Wie eine Ballerina Praxis Bar Marke

Um in Excel Tanz erfordert Hingabe und Praxis. Obwohl einige halten es ein bisschen langweilig , ist barre Arbeit im Ballett wichtig, Technik , Balance und Stärke zu entwickeln . Mit einer Stange zu Hause kann die zusätzliche Praxis Zeit und Motivation , um Ihre Tanz Fähigkeit, die nächste Stufe zu stellen . Bei der Entscheidung, die Länge der Stange , sollten Sie den verfügbaren Platz und denken Sie daran , dass die meisten Barres liegen zwischen vier und acht Füße. Haben der Dübel auf Länge geschnitten im Baumarkt Handhabung einfacher zu machen . Also, stellen Sie sicher, Kleiderschrank Klammern , die die Stärke des Dübels Platz erhalten . Was Sie und
Holzdübel, 2 -Zoll- Durchmesser
Schleifpapier
Stain (optional )
Polyurethan
Paintbrush
Maßband
Stud Finder
Bleistift
Stufe
2 Metall- Schrank bar Klammern
Drill
Schrauben
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Bereiten Sie die Holzdübel
1

Sand den Dübel zu einem glatten beenden Sie mit Sandpapier. Immer mit dem Sandkornanstatt gegen sie .
2

Stain den Dübel , wenn Sie die Farbe ändern möchten . Lassen Sie die Dübel zu trocknen.
3

Seal die Stange mit zwei bis drei Schichten Polyurethan. Stellen Sie sicher, dass der Dübel trocknet gründlich zwischen jeder Anwendung.
Montieren Barre
4

Entscheiden Sie, die Höhe des Balkens , indem der Benutzer stehen gerade mit den Füßen zusammen . Mit entspannt die Schultern, bis ihre Hand zu bringen , so dass die Handfläche parallel zum Boden ist . Messen Sie von der Hand auf den Boden für sie ideal barre Höhe .
5

Finden Sie die zwei Wandbolzen , die die Stange unterstützen wird mit dem Gestüt Finder . Markieren Sie die gewünschte Höhe der Stange mit einem Maßband und Bleistift.

6 Verbinden Sie die beiden Marken und mit einem Niveau , um zu überprüfen , dass die Linie gerade ist.
7

Position ein Schrank bar Halterung an der Wand , so dass der Teil, der die Stange halten wird, ist in der richtigen Höhe und zentrieren es auf dem Gestüt . Verfolgen Sie die Schraubenlöcher an der Wand mit einem Bleistift. Wiederholen Sie für die restliche Halterung.
8

Bohren Sie Löcher für alle Schrauben an den Stellen markiert.
9

Legen Sie die erste Halterung an Ort und Stelle und schrauben Sie in. Wiederholen für die andere Halterung.
10

Füllen Sie , indem Sie den Stift in der Halterung und befestigen Sie sie mit den Klammern mit Schrauben die Stange .