Wie eine Matratze für einen Magen Sleeper Wähle

Abgesehen von der Beratung, die Sie vermeiden sollten, Schlafen auf dem Bauch , die meisten Verkäufer und die Ärzte nicht wissen, wie man Ihnen helfen, die beste Matratze , wenn Sie auf dem Bauch schlafen zu wählen. Dieses Problem wird einfach mit der richtigen Matratze gelöst , wenn Sie allein zu schlafen , aber die Wahl der richtigen Matratze für Sie und einen Ehepartner mit einer anderen Schlaf Stil kann tückisch sein. Anleitung
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Opt für eine weiche Matratze und schlafen ohne Kopfkissen . Da Sie wahrscheinlich nicht auf Ihre Schlafgewohnheiten auf einmal zu ändern, wenn überhaupt, Ihren Rücken weniger , indem Sie Ihre Kopfhöhe mit dem Rest des Körpers. Sie brauchen eine Matratze, die weich genug, um bequem zu sein , ohne ein Kissen ist in diesem Fall .
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Wählen Sie eine Matratze, die nicht zu fest ist . Eine zu harte Matratze kann Rücken-und Seitenschläferunterstützt gut, aber nicht genug geben für Magenschwellen .
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Wählen Sie eine Matratze, die nicht zu weich ist , entweder . Eine Matratze , die zu viel Bögen gibt der Wirbelsäule noch mehr als Magen Schlaf bereits tut .
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Cater zu beiden Personen auf dem Bett schlafen , indem Sie eine Matratze mit einstellbarer Festigkeit. Einzelhändler wie Select Comfort bieten die Möglichkeit, ein oder zwei Luftkissen in diesen Arten von Betten ( siehe Ressourcen). Mit zwei Luftkissen bedeutet, Sie können jeweils eine Festigkeit Einstellung auf Ihre individuellen Bedürfnisse anpassen.