Arten der Matratze Festigkeit

Eine gute Nachtruheist entscheidend für eine gute Gesundheit und Energie. Die richtige Matratze ist der Schlüssel für eine gute Erholung Zyklus. Die Aufrechterhaltung eines gesunden Schlaf gehören Rückenlehne und die richtige Ausrichtung der Wirbelsäule. Sie haben viele Arten von Matratzen zur Auswahl, darunter Federkern- , Memory-Schaum , Luft-und Wasserbetten , jeweils mit einem Grad der Festigkeit. Ebenen der Festigkeit

Die häufigsten Arten von Festigkeit von Matratzenhersteller bezeichnet sind weich, mittel und fest. Variationen liegen zwischen diesen drei Grundstufenin Abhängigkeit von der Art der Matratze Sie auswählen. Bei der Prüfung der Festigkeit einer Matratze , das Ziel , unabhängig von der Position, in der Sie am meisten bequem schlafen , ist es, eine gerade Wirbelsäule aufrecht zu erhalten. Jeder Mensch hat individuelle Bedürfnisse in Hinblick auf die Ausrichtung der Wirbelsäule auf der Basis der Festigkeit oder Weichheit der Matratze.
Firm Vs. Weiche

meisten davon ausgehen, dass mit Rücken Bedingungen , desto fester , desto besser ; jedoch ist dies nicht notwendigerweise der Fall . Eine Matratze, die zu hart für Sie ist, wird tatsächlich mehr Schmerzen. Die Festigkeit der Matratze muss die Wirbelsäule in einer Weise , die nicht falsche Biegung verursacht unterstützen. Unterstützung für den unteren Rücken ist für einen erholsamen Schlaf unerlässlich . Eine Matratze, die zu weich ist, wird nicht unterstützt den unteren Rücken beim Liegen , das ist, wo die Mehrheit der Ihr Körpergewicht konzentriert. Eine Matratze, die zu hart ist, wird in unebenem Unterstützung mit Hochdruckgebiete, die eine Person , die während der Nacht öfter zu bewegen führen.
Schlaf- Positionen

Schlafpositioneneine Rolle spielen bei der Auswahl der Festigkeit einer Matratze. Personen, die auf ihren Seiten schlafen kann eine Matratze, die nicht so fest wie eine Person, die meist auf dem Rücken oder Bauch schläft, ist erforderlich. Seitenschläfer benötigen eine gewisse Weichheit in der Matratze auf Hüften und Schultern bequem Platz . Wichtig ist , dass die Matratze bietet ausreichend Schlaf , damit die Person zu wecken, erfrischt und ausgeruht , ohne Schmerzen oder Steifheit .
Arten von Matratzen

Verschiedene Arten von Matratzen Festigkeit bieten in allen Grund Ebenen wie Federkern , die Sie in weich Firma kaufen. Luft-und Wasserbetten sind einstellbar, um eine gewisse Weichheit , um die Festigkeit , sondern wird das volle Ausmaß der Festigkeit , dass eine Federkern trägt nicht bieten. Die Memory-Foam -Matratze lehnt sich mehr in Richtung der mittel-bis Unternehmensebene wie der Futon. Latexmatratzen führen auch von Medium zu festigen und bieten gleichmäßige Gewichtsverteilung und die richtige Unterstützung für konforme Ausrichtung der Wirbelsäule .