1 Legen Sie eine gepolsterte Matratze Abdeckung über dem Schaummatratze und sehen, ob Sie nach einer Nacht Schlaf cool genug sind . Entfernen Sie alle Decken oder Bettdecken, so dass nur das oberste Blatt , und führen Sie Ihre Fans Sie kühler zu halten . Der Kompromiss könnte weniger Schaum Matratze Entspannung für Druckstellen , aber das könnte sich gerade richtig arbeiten für Ihre Bedürfnisse. Wer noch mehr Entspannung benötigen, entfernen Sie dann die Abdeckung gepolsterte Matratze , halten Sie einfach die dünne Bodenblech , und verwenden Sie nur eine dünne obere Blatt zusammen mit Ihren Fans . Fügen Sie in ein Kissen aus dem gleichen Schaumstoff-Matratze , die Ihnen Unterstützung für Hals Ausrichtung hinzugefügt, aber entfernen Sie von der Hitze der Matratze gemacht .
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Entfernen Sie Ihre gepolsterte Matratze Abdeckung und ersetzen Sie es mit nur eine dünne Bodenblech so mehr von Ihrem Körper Wärme wird nach unten durch , um den Schaum zu filtern. In eine Decke oder Bettdecke über die obere Folie an Ihrem Körper Wärme im Inneren zu halten Ihre Bettwäsche , bis hin zum Schaummatratze konzentriert. Halten Sie Ihr Raumtemperatur -Kühler , wenn Sie hinzufügen, Decken und Bettdecken , so dass Sie bequem mit der Wärmespeicherung in Ihrem Abdeckungen sind .
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Verwenden Sie niemals eine Heizdecke . Die gesamte Heizungsanlage wird die Erinnerung an Ihren Schaumstoffbett verwirren und dazu führen, dass schneller brechen und nicht die Unterstützung der Körper braucht . Testen Sie Ihren Schlafsack für eine Woche, bis Sie genau die richtige Anordnung , die die Unterstützung die Sie brauchen können. Es wird auch Ihre Zeit und Mühe wert sein.
Betten
Mit Etagenbetten ist ein ausgezeichneter Weg, um Platz zu sparen und gleichzeitig eine komfortable Bereich, in dem in den Schlaf. Der Aufbau einer Etagenbett in einer Wand kann eine kostengünstige Möglichkeit, gemütlich -up- Betten in einem kleinen Raum zu sein, und benötigt sehr wenig Zeit und Mühe. Ob Sie schauen, um das Beste aus einem kleinen Raum , oder Sie Ihre Kinder in Komfort schlafen wol